北京舞蹈学院芭蕾舞分级课程七级 14-17岁

本级中同样也严格分为把杆练习、中间练习、跳跃、脚尖练 习和性格舞五个部分。

本级已属于高年级，在本级的把杆训 练中，动作更加繁琐，多变，需要强大的肌肉力量和灵活的 身体来支配。

尤其是强调了重心的转换，动作中重心在两腿 中瞬间切换，对于成熟的舞者是一个必不不可少的训练，让 舞者的身体在变化多样的组合中更加敏捷迅速。

把杆上练习 的基础需要舞者们在中间练习中充分体现。动作难度加大花 样多，学生们在尝试新动作的过程中不断突破挑战自己，在 汗水与快乐中收获全新的自己，体会学习的快乐。通过量的 积累到质的飞跃，本级中舞者们需要在中间独立完成两圈， 距离成熟的小舞者又近了一步。脚尖部分除了了中间的组合 外，舞者们需要完成一个难度相对较高的舞蹈组合。

为八级 中的个人solo、变奏表演做准备。性格舞部分，学生将接触到 东欧风情的摩尔达维亚舞和热情奔放的西班牙霍塔。舞蹈作 为一种表演艺术，性格舞的练习让小演员更加具有表现力， 两种不同风格的舞蹈需要小演员们在动作标准的情况下赋予 不同角色感情和与灵魂。